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CLASE DE YOGA PARA CORREDORES

Clase de Yoga para corredores.

Clase de Yoga: Yoga para corredores., en esta clase de yoga para deportistas enfocada a los corredores, se trabaja una secuencia...
adelgazar rápido

Adelgazar rápido, video rutina de 30 minutos para lograrlo.

Llegaron las fiestas decembrinas y con ellas esos kilos de más, es bueno tomar una pausa en entrenamientos para descansar y disfrutar de la...
fascistis plantar

Fascitis plantar, Videos de ejercicios y estiramientos para aliviar el dolor

La fascitis plantar es la inflamación del tejido grueso en la planta o parte inferior del pie. Este tejido se denomina fascia plantar y...
DESAYUNOS PARA CORREDORES

Video | Desayunos para corredores: La dieta inteligente para runners

Desayunos para corredores, no se debe dejar de lado la importancia de una buena nutrición para tus entrenamientos, los desayunos para corredores es una...
rutina velocidad

Baja unos segundos a tus tiempos con esta rutina de velocidad

Si estás buscando mejorar tu velocidad, este video te ayudará a bajar unos segundos a tus marcas, el ejercicio se realiza con una pared...