WOMAN

Consulta los mejores consejos para la mujer corredora

Si estas en búsqueda de un entrenamiento, consulta nuestra sección: Entrenamientos

Mujer Corredora

the electric run 2019

ELECTRIC RUN CIUDAD DE MÉXICO 2019, LA MEJOR CARRERA ELECTRÓNICA DE MÉXICO

https://www.youtube.com/watch?v=l08jYAxB8HU&feature=youtu.be ELECTRIC RUN CIUDAD DE MÉXICO 2019 Consolidada como la mejor carrera...
descanso activo

El descanso activo, evita lesiones y sana tu cuerpo.

  El descanso activo lo resumimos en la siguiente frase: “Es el compromiso de cada corredor de mostrarle respeto a su cuerpo y asumir la...
Como preparar al cuerpo antes del disparo de salida

Como preparar al cuerpo antes del disparo de salida.

  Preparar al cuerpo antes del disparo de salida es importante, para poder exigirle un desempeño optimo en los primeros kilómetros. Salir de...
Evita las ampollas con un calzado con buena transpiración

Evita las ampollas con un calzado con buena transpiración

Llego la temporada de calor y los entrenamientos deben continuar, en esta temporada también incrementan los problemas de ampollas en los corredores, esta pequeña...
Libro Correr Más barato que la terapia

Libro Correr: Más barato que la terapia

Ya sea trotar ligeramente para subir el estado de ánimo o correr los últimos metros de un maratón –cuando se siente...