Libro Deporte con ciencia Running Cómo mejorar el entrenamiento y el rendimiento

  • Libro Deporte con ciencia Running Cómo mejorar el entrenamiento y el rendimiento
  • Una obra imprescindible para todos los interesados en la ciencia que hay detrás del deporte, sean principiantes o veteranos con muchas millas y triunfos en su haber.

Correr es engañosamente sencillo. En esencia, no requiere más que un par de zapatillas y ropa cómoda. Pero cada vez que alguien se ata los cordones, todas las partes móviles de su cuerpo deben trabajar juntas para lograr una marcha sin lesiones.

En el rendimiento influyen numerosos factores, desde el clima y la superficie donde se corre, hasta el calzado, la dieta e incluso el estado mental y emocional. En este libro John Brewer y colaboradores presentan los aportes de la ciencia para responder a todos estos aspectos.

Brewer comenzó su carrera como Director de Desempeño Humano para la Asociación de Fútbol, donde formó parte del equipo de apoyo para la Copa Mundial Italiana de 1990, antes de dirigir su propio negocio de deportes y lesiones deportivas en el Lilleshall National Sports Center durante 15 años.

John luego pasó a trabajar en GlaxoSmithKline Plc (GSK) como miembro del equipo de liderazgo en el Negocio de atención médica nutricional, donde fue responsable de la investigación y la educación en ciencias del deporte para Lucozade Sport.

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