En este video Mo Farah campeón olímpico, mundial y europeo de 5000 y 10 000 metros, nos muestra como trabajar el CORE, para lograr una mejor postura al correr, mantenerte fuerte a lo largo de los kilómetros y tener una mejor eficiencia a lo largo de la ruta.

Este video es del canal Oficial de Mo Farah, donde puedes encontrar más videos como este

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