PUBLICIDAD

En este video Fisioterapia-online nos muestran varios ejercicios y estiramientos para combatir este dolor. Estos ejercicios nos servirán como tratamiento o reducir estos dolores.

El dolor lumbar bajo es aquel de la zona baja de la últimas vertebras, causadas en muchas ocasiones por estar tanto tiempo sentados, estress y mantener malas posturas.

Con una serie de ejercicios nos enseñan a combatir este dolor y mantener activo la zona lumbar baja y ejercitarla. Ejercicio para la cifosis dorsal baja, estiramientos combinado de psoas e isquiotibiales y re-programación de lumbares.

 

 

PUBLICIDAD