publicidad

Correr para Adelgazar ADELGAZA EN 8 SEMANAS.  La primera aplicación de running de la App Store diseñada específicamente para la pérdida de peso. ¡Cumple tus metas corriendo!
 
ENFOQUE COMPLEJO
 La clave para una pérdida de peso eficaz radica en la combinación correcta de ejercicio y alimentación saludable. Con nuestra aplicación obtendrás un plan de entrenamientos cortos a intervalos y de comidas con recetas sanas y deliciosas para alcanzar tus objetivos de pérdida de peso.
 
PLANES DE ENTRENAMIENTO
 Quema el máximo de calorías con planes únicos de intervalos para correr, caminar y sprints.
– Elige el plan más adecuado según tus objetivos, nivel y condición física.
– Entrena sólo 3 veces por semana y ponte en forma rápidamente;
– Acorta los entrenamientos y obtén resultados más rápidos con los planes de entrenamiento de intervalos.
– Planes ilimitados para perder peso, mantén los resultados y mantente en forma y activo.
– La característica Carrera Gratuita te permite medir tus resultados de carreras sin tener que estar en ningún plan de entrenamiento.
   
NUTRICIÓN
 Obtén planes especiales de comidas y entrenamientos.
– Disfruta de cientos de recetas deliciosas con instrucciones.
– Aprender qué comer en los desayunos, almuerzos y cenas, y entre comidas, para seleccionar opciones saludables.
– Sigue un plan sano y nutricionalmente balanceado con suficientes vitaminas y microelementos.
– Utiliza nuestro controlador de agua con recordatorios para hidratarte.
 
MÚSICA
 Escucha geniales mezclas para aumentar tu motivación y mejorar tus resultados.
– El tempo de la música se ajusta a tu ritmo de entrenamiento – la música acelera mientras corres más rápido.
– más de 1000 mezclas de varios DJs.
– Mezclas nuevas cada día.
  
ENTRENAMIENTOS PRÁCTICOS
 Tú sólo entrena lo mejor que puedas, la aplicación hará el resto.
– Elije tu entrenador personal: alguien dulce o alguien duro, tipo militar.
– Instrucciones de audio detalladas para cada entrenamiento.
– Audios con ánimos y estadísticas actuales durante tus entrenamientos.
– Ajusta la cantidad de información de audio. 
– Registro de cada entrenamiento y seguimiento de tu progreso general.
– Toma fotos durante tus entrenamientos desde la aplicación.
– Sincroniza con Apple Salud, Fitbit, RunKeeper y MapMyRun.
 
CONSEJOS ÚTILES
 Cientos de útiles consejos de alimentación saludable, entrenamiento y ropa, que se actualizan periódicamente.  Descargala aquí: IOS Android

publicidad