Entrenamiento 42K
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La importancia del entrenamiento de fuerza para corredores
Anteriormente un corredor convencional estaba peleado con este tipo de entrenamiento, por el mito que dice: “Si hago pesas incremento mi masa muscular y...
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El correr gusta mucho. Es un deporte que suma cada vez más adeptos y que encima lleva un componente muy importante a su espalda:...
Cómo puedes entrenar si trabajas a tiempo completo
Hoy en día encontrar tiempo para algo distinto al trabajo o los hijos puede ser complicado.
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Consejos para respirar al correr
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