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AMPOLLAS – ¿Qué hacer cuando aparecen? y ¿Cómo evitarlas?

Las ampollas se producen cuando el calzado nos roza y se localizan en las zonas donde el pie tiene fricción (Talones, puntas de los dedos, entre los dedos y cualquier lugar donde...
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Conoce el remedio más eficaz para dejar de sufrir rozaduras.

Sufrir rozaduras a consecuencia de los entrenamientos y carreras es algo común en el mundo del running, para evitarlas debes seguir este consejo antes del calentamiento y previo a una carrera. Debes...
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VIDEO: Tips para correr Maratón con dos de los mejores corredores de México

Para todos los que van por la prueba del maratón, les traemos estos consejos del Grupo de corredores Balam, dos de los mejores tiempos de México nos dan unos consejos para...
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Viene el día del examen final y ya debes estar  preparado al 100 %, has realizado el entrenamiento, estos son algunos consejos que te ayudarán a conquistar la meta y evitar...

Los 3 errores más comunes de los principiantes en el Maratón

Se viene tú próximo maratón y en este video de Leonardo Mourglia, nos explica los 3 errores más comunes en la prueba madre de los 42. 195 kilómetros, Leonardo en este...
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Pese a que este curioso término, proveniente del lenguaje inglés, se puede confundir con el envase en el que guardamos la comida, resulta ser un elemento muy a tener en cuenta...
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