Consulta todas las secciones de nuestros artículos:

 

Artículos: empezar a correr | consejos | 5k | 10k | 21k | maratón | lesiones |Respiración |Trail running

Velocidad para corredores | Perder Peso | Fuerza para corredores |Abdomen y CORE | videos para corredores

Entrenamiento 10k

consejos y tips para correr 10 kilómetros

Consulta los mejores consejos para una carrera de 10 kilómetros en esta sección

 

Si estas en búsqueda de un entrenamiento para 10k consulta nuestra sección: Entrenamientos

Cuatro métodos para desintoxicar el cuerpo y bajar de peso

Cuatro métodos para desintoxicar el cuerpo y bajar de peso

 Autor: Galilea Martínez, Rosy Guerra Si te sientes perezoso o enfermizo, o has tenido problemas para perder el peso que quieres reducir, considera limpiar tu...
25 consejos para empezar a correr

25 Consejos para empezar a correr

Algunos de los beneficios que tenemos al correr son: Reduce la depresión, aumenta la confianza en la imagen corporal, reduce el riesgo cardíaco al...
Cómo empezar a ser runner y no morir en el intento

Cómo empezar a ser runner y no morir en el intento

Ya ha llegado el 2020 en el que ser runner no es una moda, sino un estilo de vida. Cada vez son más y...
10 razones para empezar a correr

10 razones para empezar a correr

Mara Yamauchi tiene su pequeño lugar en los libros de historia del atletismo. Tiene la segunda mejor marca entre las maratonistas británicas, tras la...
correr rapido

Los mejores trucos para correr más rápido

Posiblemente has entrenado muy duro y después dar la vida en las pistas, lo único que esperas es que “Mejoren tus marcas” aquí te...

SÍGUENOS

202,076FansMe gusta
40,687SeguidoresSeguir
110,193SeguidoresSeguir

Suscríbete a nuestro Newsletter

X