Bajar de peso corriendo

Bajar de peso corriendo , en está sección puedes consultar todo lo referente a la perdida de peso corriendo, entrenamientos, dietas, tips y consejos de nuestros especialistas en el tema.

No te pierdas lo último del running en esta sección.

Bajar de peso corriendo

Las sentadillas ideales para quemar las calorías al máximo y mejorar como corredor

Las sentadillas ideales para quemar las calorías al máximo y mejorar como corredor

Si estas en la búsqueda de perder peso, las sentadillas deben estar dentro de tu plan de entrenamiento, es un ejercicio que no solo...
cambios de Ritmo

Las ventajas de los cambios de Ritmo

Muchos corredores todavía desconocen los beneficios de introducir cambios de ritmo en sus entrenamientos. Acostumbrados a rodar siempre al mismo ritmo, renuncian a unas...
14 beneficios de correr

14 beneficios de correr

Cada día son más evidentes los beneficios que proporciona el correr, esto explicaría por qué cada día más personas se suman a esta tendencia,...
7 motivos por los que algunos no pueden desengancharse del running

7 motivos por los que algunos no pueden desengancharse del running

El correr gusta mucho. Es un deporte que suma cada vez más adeptos y que encima lleva un componente muy importante a su espalda:...
Consejos para comenzar a correr con sobre peso

Consejos para comenzar a correr con sobre peso

Si estas pensando comenzar a correr para combatir el sobre peso, estas en el camino correcto, ya que correr te ayudará...