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79 ejercicios para trabajar el core,  fortalece tus abdominales y la zona lumbar.  Sencilla rutina de ejercicios para fortalecer el CORE y ganar estabilidad en la zona media del cuerpo, son 79 ejercicios que puedes realizarlos en la comodidad de tu casa. ¡No más pretextos con este video de ejercicios runner!  Video: Andy McDermott Fitness

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