Ejercicios Técnica de carrera son escenciales para correr de mejor forma y tener una economía de carrera adecuada, el realizar estos ejercicios de dos a tres sesiones a la semana nos ayudará a mejorar nuestros tiempos y alejarnos de las lesiones.
Un buen plan de entrenamiento debe contemplar estas sesiones para aprender de forma mecanica a tener los movimientos adecuados de zancada, brazada y postura.
Ejercicios Técnica de carrera
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