Advertisement

  Fortalece el core mientras ves tu programa favorito, esta rutina solo requiere de 3 minutos que puedes repetir durante los fastidiosos comerciales. Logra una mejor estabilidad al momento de correr, mayor eficiencia y olvídate de los dolores de espalda.Tony Horton nos enseña una rutina de 5 ejercicios que puedes realizar en la comodidad de tu casa.